微创手术术后康复

第1-3天

控制术后疼痛，预防术后并发症

卧床休息，协助轴向翻身，心理辅导和健康宣教，卧床上下肢主动运动训练，逐渐进行直腿抬高训练，腰伸肌等长收缩训练。症状明显缓解者可佩带腰围床旁站立训练。

检查下肢感觉、运动变化。训练时以不明显加重症状为度。避免暴力直腿抬高。必要时使用镇痛药物。术后症状未加重者进入下期训练。

第3-7天

控制腰部活动，开展四肢功能康复训练，开展康复教育

卧床上下肢主动运动训练，逐渐进行直腿抬高训练及仰卧位腰伸肌训练，可佩带腰围应用步行嚣行床旁站立及室内步行

避免腰椎负载及弯腰，指导坐姿，必要时应用镇痛药。

第2周

控制腰部活动，开展四肢及躯干肌力增强训练

逐渐开展上下肢肌力增强训练、直腿抬高及腰伸/屈肌训练，在腰围保护下逐渐离窗活动

坐立时保持腰前凸，避免弯腰活动，避免久坐、久站及体力劳动

第3-6周

逐步独立完成日常活动

训练同上，在腰围保护下逐渐参加日常生活活动及工作

第6-8周

独立完成日常活动，逐步参加一般工作

训练同上，在腰围保护下参加一般工作

必要时行影像学检查

每个人的身体状况、疾病的严重程度、康复的过程都是不一样的。手术后的多数患者并不是症状完全消失，而是需要经过一段时间的来缓解，患者应当在依据自身的实际情况进行相应的功能锻炼。