建议类风湿关节炎患者多晒太阳。因为寒湿天气往往会加重类风湿性关节炎的症状，中医也认为顽固的类风湿关节炎往往体内的“湿气”比较重，“如油入面”、难以去除，除了饮食调节和用祛“湿”的中药之外，多晒太阳不失为一个好的方法，可能比“干蒸”和热水浴等方法的康复效果更好。多晒太阳还可以防治骨质疏松。
多晒太阳可以增加体内维生素D的产生，类风湿关节炎患者体内往往有维生素D的缺乏，而维生素D的缺乏会加重病情。
多晒太阳可以产生乐观的心情，减少抑郁，增强抗病的信心。
类风湿关节炎重点要晒关节的部位，最好适当地少穿衣物，又要注意避免受凉、不要晒伤。特别要注意面部遮阳、包裹好，不要晒成了非洲人哟。
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