出现舌苔白厚的主要原因是由于身体内有寒症所造成，所以应该吃一些温阳散寒的食物，可适当的喝一些红参、黄芪煎水当茶喝，也可以吃一些生姜，红枣糯米粥，牛肉汤，萝卜汤，蛋花汤，洋葱等。
可以适当的吃一些水果，例如:苹果，金桔。
禁止吃寒凉的食物，例如:黄瓜、冬瓜、豆芽、鸭蛋等。
必要时可选择口服药物保和丸、三黄片等调理身体。
多做运动，增强自身体质。
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