抽动症的心理行为治疗建议

我每天的专科门诊几乎都会遇到患抽动症的孩子，这些孩子的家长常常很焦虑，以为孩子是养成了一个坏习惯，他们迫切地希望能帮助孩子改掉这个坏习惯，甚至整天盯着孩子，弄得孩子紧张不堪。由于缺乏正确的指导，孩子的病在家长的“帮助”下常越来越严重。在此，我特地编写此文，希望对抽动症儿童及家长们有所帮助。

儿童抽动症是一种儿童时期常见的疾病，它的首发症状常是眼部抽动，表现为孩子不自觉地用力眨眼睛，还可以表现为缩鼻、努嘴、摇头、耸肩、甩手、点头、踢腿、扭腰等动作，甚至喉头作响、不由自主地发出“哼”、“嗯”、“咳”等怪异声音、刻板地咳嗽、“说脏话”等。这些动作常干扰孩子的注意力，影响学习的效率。而且由于同学和老师常不能理解患儿的这些动作是由于疾病所致，常常疏远或嘲笑孩子，使得孩子越来越不喜欢上学，造成学习成绩下降，心理自卑甚至厌学等，严重影响孩子的健康成长。

我们常可以观察到，情绪激动、精神紧张、疲劳过度或者感冒等都可以使抽动加重。因此，抽动症的治疗单靠药物是远远不够的，还需要心理行为治疗来配合。家长及孩子，甚至老师都应该一起参与，努力消除这些使病情加重的因素，治疗的效果才能更好。在此，我给大家一些行为治疗建议，希望家长与孩子认真配合，以争取更好的疗效。

儿童抽动症的治疗建议：

1、尽量避免兴奋性因素，如味精、咖啡、茶等。

2、尽量不吃含人工色素等添加剂的食品如各种饮料及零食。

3、尽量控制看电视用电脑的时间，少玩电子游戏，包括电脑、IPAD及手机游戏等。

4、尽量保证睡眠时间，建立良好的生活规律，不熬夜。

5、家长不要过分关注和担忧孩子的抽动症状，避免将焦虑情绪感染到孩子。努力帮孩子放松心情，减轻其精神负担，给孩子营造一个轻松快乐的成长环境。家长还可主动与老师沟通，使老师认识到这是一种疾病，而不是孩子调皮不听话，从而更多地理解和宽容孩子。

由于抽动症的病因很复杂，与遗传、感染、脑损伤、缺氧、微量元素失衡、精神和环境因素等都有关系。因此，在治疗前，医生常需要给孩子做些检查以尽量找出病因。但限于目前的医疗技术水平，许多病因常无法查清。

抽动症患儿常同时伴有多动症。这些患儿注意力不集中，冲动、任性，甚至脾气暴躁，难以管教，可能进一步加重学习障碍。这些孩子的治疗可能更为困难，需要注意力训练等更多的治疗。有时抽动症的动作与癫痫发作时的动作相类似，医生可能需要进行视频脑电图等检查来进一步鉴别。经过治疗，多数孩子最终的预后是良好的，仅少数孩子的症状可持续至成年。