在正常情况下，建议女性在孕前3个月开始口服叶酸直至孕后3个月。
叶酸属于B族维生素衍生物，女性补充叶酸最主要的目的是预防胎儿神经管缺陷性疾病的发生，如无脑儿、胎儿脊柱裂或先天性神经管畸形等，对胎儿先天性心脏病也有一定的预防作用。一般建议女性备孕前3个月开始补充叶酸，直至怀孕后3个月，根据《中国居民膳食指南2016》中推荐，每天需口服400mg叶酸。但对于有过神经管缺陷胎儿病史的女性，则需要严格遵医嘱适当增加剂量或延长服用时间，甚至部分女性服用叶酸会持续整个孕期。
因此，女性长时间补充叶酸要在妇产科或营养科医生的指导下适量补充。
上一篇：去脚气最有效的方法
下一篇：眼镜度数为何会不断增长？
