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嗓音言语疾病的原因及保健

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

什么是嗓音言语疾病?

嗓音疾病是影响嗓音质量的疾病,如声音嘶哑,声带小结,说话费力、容易疲劳,音域变窄等。言语疾病是影响说话清晰度和流畅度、语言理解和表达的疾病,如口齿不清、口吃、失语症等。

囊括奥斯卡四项大奖的英国电影《国王的演说》,就讲述了言语治疗师帮助英国国王乔治六世克服严重口吃,在二战期间向国民发表演说,抗击纳粹的故事。嗓音言语疾病的矫治在国内属于新兴专业。我院耳鼻喉科主要进行嗓音疾病、口齿不清和口吃的诊断和治疗。

嗓音言语疾病在哪些人群中比较常见?

据统计,人群中嗓音疾病的发生率达6.6%。在吃“开口饭”的职业用嗓人群(如教师、歌手、销售人员、管理者等)尤为常见,影响工作和生活质量。口齿不清和口吃在青少年中较为常见,不仅影响到语言学习和人际交往,还容易诱发自卑心理。

哪些原因容易造成嗓音问题?

主要是用声不当和用声过度。声带的运动量极大:说话时,男性声带每秒钟振动120次左右,每小时振动约43万2千次。以一个男性职业用嗓者每天说话6小时计算,声带1天撞击近250万次。

女性声带振动的频率接近男性的2倍,按此推算,一个女性职业用嗓者的声带每天撞击近500万次!如果用声不当会造成声带在每次振动时撞击过猛,摩擦过强。在每天数百万次的猛烈撞击下,声带容易出现问题。用声过量、唱歌“挤嗓子”、大嗓门、不会用气等都容易导致声带问题。

嗓音保健

1、交谈时走近对方交谈,避免大喊大叫、高声谈话。

2、用肢体语言(如拍手、握拳等)表达热情和兴奋。

3、用声时减少周围的噪音(如电视、音乐、吸尘器、喇叭声等)。

4、在大房间或对人群说话时(如开会、上课)使用扩音设备。

5、尽量柔声说话,但不要用耳语。

6、说话时保持重心稳定,身体放松。

7、保证充足睡眠。

8、减少清嗓和咳嗽,以用力吞咽代替。

9、尽量避免主动、被动吸烟。

10、避免吸入刺激性物体(如粉尘等)。

11、 避免过度、持续用声。

标签: 嗓音 言语 疾病 原因 保健

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