被风吹的头疼怎么办

很多人被风吹过之后会出现头痛的情况，这种情况大部分和人的体质是相关的。中医讲外感风寒，这种是亚健康的症状，抵抗力不强，稍被风吹就可以引起头痛、眩晕、呕吐感的症状。改善这个情况就要从增强身体的抵抗力入手，多补充蛋白质，饮食调理可以每天用灵芝片加上土蜂蜜泡茶喝，平时可补充适当的B族维生素和A族的维生素。另外，一般吹冷风之后头痛，是因为风寒刺激血管神经收缩所引起的，所以体质弱的同志们外出的时候多注意防寒，尤其是后脑和枕部应该注意保暖，可以戴一个帽子，避免长时间的吹冷风。另外，还可以吃调节神经的药物，比如天麻素，或者活血化瘀的药物，养血清脑颗粒对脑部神经系统有很好的保护作用。另外，出门的时候一定要把头保护好，平时注意适当的去锻炼身体，晚上一定不要熬夜。平时工作压力大，一定要学会自己给自己减压。