晚上失眠，建议病人平时多吃香蕉等水果，或者用中药酸枣仁泡水以及煮粥喝，能够对睡眠有一定的改善作用。同时，饮食要清淡，多吃新鲜的绿色蔬菜以及水果，避免油腻、辛辣、刺激的食物，特别是咖啡、浓茶、酒类等建议不要服用。药物方面可以选用中成药，比如安神补脑口服液、甜梦胶囊等。必要的时候也可以口服镇静安眠药，临床上常用的有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等。病人也可以就诊中医内科，根据舌苔、脉象给予中药汤剂来口服。对于失眠，中医认为虚烦不寐的病人多见，可以给予酸枣仁汤为主方进行加减治疗，病人的情绪抑郁时可以以柴胡疏肝散为主方进行加减、辨证治疗。
上一篇：胰腺组织能做活检吗
下一篇：急性心梗最佳溶栓时间
