睡眠障碍包括哪些

睡眠障碍通俗而言主要分为睡不着、睡不好、睡不醒3大类。睡不着就是失眠症，指的是睡眠肢体运动障碍和睡眠呼吸运动障碍。睡不醒经常包括发作性睡病还有周期性嗜睡病。失眠障碍主要以入睡困难、维持困难、早醒，并且每周有3次以上持续3个月以上，影响了第2天的社会行为的一种病。睡不好主要是睡眠肢体运动障碍，就是常听说的不宁腿综合征，是以一种在安静和休息的状态下腿部出现的不适感觉，包括酸、麻、胀、痛等感觉，迫使患者必须下地走路缓解，再上床腿部又难受，就会干扰人的睡眠，第二天就会有疲劳感或者还想再睡觉的情况。

睡不好的另一种表现为呼吸运动障碍，睡眠呼吸运动障碍指的就是睡眠呼吸暂停综合征，这些患者在睡眠当中经常会打鼾、憋气、反复呼吸暂停，也会影响晚上的睡眠状况，第二天就会有疲劳感口干、头晕、头痛的感觉影响睡眠。睡不醒就是发作性睡病，白天不可控制的入睡、睡瘫、猝倒发作为主要表现，还有周期性嗜睡，8-10天会一直反复在睡觉，睡觉的过程中可以正常的吃饭和上厕。