出现紧张、心跳过快的治疗方法包括控制情绪、完善检查等，具体如下：
1、控制情绪：自身尽快控制紧张情绪，当紧张情绪得到控制后，绝大多数人的心跳很快就可以恢复到正常范围；
2、完善检查：如果控制情绪后心跳仍然过快，要考虑存在病理性的因素引起心跳增快，如发生了快速性心律失常，包括快速心房颤动、阵发性室上性心动过速，或者患有甲亢、心力衰竭、贫血等疾病，需要及时到医院完善心电图、心脏彩超等相关检查，明确具体的原因，针对相关的疾病进行处理，控制过快的心跳，避免心跳持续过快对人体造成不良影响。
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