当躯体疾病遇上抑郁症怎么办？

一、问：在躯体疾病患者中抑郁症常见吗？

答：是的。患有以下躯体疾病的患者较常并发抑郁症：

心脏病或有卒中病史糖尿病慢性阻塞性肺病（亦称为“慢阻肺”）关节炎或其他原因所致的持续性疼痛癌症肥胖。

二、问：究竟是躯体疾病导致了抑郁？还是抑郁引起了躯体疾病？

答：这个因果关系尚不明确。迄今为止，研究者可以明确的只是：与健康人群相比，长期患有躯体疾病的患者更容易患上抑郁症。与没有抑郁症的人群相比，抑郁症患者更容易患上躯体疾病。

躯体疾病患者变得情绪抑郁有如下原因：

1、身体活动受限担心自己可能死掉或者受到健康威胁；

2、心脏病发作等需要花费很多的时间、精力甚至金钱来治病；

　3、疼痛、呼吸困难或者其他躯体不适使得他们不能很好地生活；

4、更糟糕的是，抑郁症给患者管理自身疾病带来困难。

三、问：应当如何识别自己是不是得了抑郁症？

答：抑郁症患者在持续2周以上的大部分时间都感到情绪低落。同时，最少还会存在以下症状之一：

对以前喜欢做的事情失去兴趣感到悲伤、低落、无望，或者几乎每天的大部分时间都脾气暴躁抑郁症患者也会出现如下表现：

1、体重减少或增加；

2、失眠或睡眠增多；

3、感到疲乏或精力不足；

4、自责或感到自己毫无价值；

5、记性变差或感到脑子转不动；

6、感到绝望，甚至出现消极的想法或行为。

如果你觉得你可能得了抑郁症，请咨询你的医生或者护士。只有精神卫生专业人员才能诊断你是否患有抑郁症。

四、问：如果同时患有抑郁症和躯体疾病，我应该怎么办？

答：首先，不要轻易判断抑郁情绪只是躯体疾病的一部分。当然，当你生病时你会时常伤感，但是抑郁症要更加严重，而且持续时间更长。如果你觉得自己得了抑郁症，请告诉你的医生或者护士，并且接受治疗。

其次，确保你所有的医生和护士都全面了解你的健康状况，包括你的抑郁情绪。这样，他们在为你选择治疗方案的时候才能够考虑周全。比如：如果你患有心脏病，同时也需要服用抗抑郁药物治疗，医生在选择抗抑郁剂的时候，就会选择对心血管系统相对安全的药物。

最后，如果你在疾病治疗或抑郁症方面感到困难时，可以考虑加入一些和你有同样问题的人组成的支持性团体。参加这样的团体会让你不那么孤单。同时，团体可以帮助你从过来人身上学到一些度过难关的方法和技巧。