上火便秘可以吃很多东西，药物上可以吃麻仁润肠丸、番泻叶，饮食上可以吃香蕉、红薯。麻仁润肠丸具有润肠通便的作用，对于便秘现象有不错的调节作用，并且这种药物是使用的中草药制作而成，对于肠积热型便秘有不错的调节效果，麻仁润肠丸不仅能够帮助润肠通便，同时还具有促消化的作用。番泻叶具有清热泻下的作用，在出现便秘现象时可以使用番泻叶泡水来喝，尤其是对于上火引起的便秘，效果不错。上火便秘的人平时还应适当的进行运动，同时通过饮食的方法调理，可以在平时吃香蕉、红薯，香蕉和红薯中不仅膳食纤维含量丰富，同时还具有润肠通便的作用，因此能够调节上火便秘。
