长时间饮酒会引起酒精依赖症，严重时还会导致胃穿孔、胃溃疡、十二指肠溃疡等一系列的疾病，甚至还会造成酒精肝、直肠癌、胃癌等一系列的病变。因此，及时戒酒很有必要。想要戒酒，主要还是要自己的意志坚定，一般饮酒史不超过三年，每日饮酒量不超过200ml的人，可靠自己的意志，自行戒酒。若饮酒史比较长，饮酒量比较大，也可住院让医护人员帮助强制戒酒，或适当使用具有镇定，安眠效果的西药来辅助戒酒。具体使用哪种方法，须根据实际情况选择。
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