冬季如何预防小儿流感？

目前又到了流感高发季节，流感即“流行性感冒”的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状。好发于冬春季节，3岁以下婴幼儿是流感的高危人群。

流感病毒容易发生变异，传染性强，常引起流行。近期北京地区流感流行，郑州各大医院儿科患者也人满为患，儿科病房里呼吸系统疾病患儿加床住院，门诊患儿更是排长队等待就诊。由于小儿流感容易并发肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等，必须引起家长足够重视，同时也要注意家中其他人员感冒对小儿的影响。

正确预防流感应注意以下几点：

1、流感高发季节不要去公共场所人员聚集处，如商场、游乐场

2、不要与感冒、咳嗽患儿近距离接触

3、一旦感冒，不要急于退热

发热是身体的一种防御性反应，有利于歼灭入侵的病菌。患儿发热，首选物理降温，如温水擦浴、毛巾冷敷、外用退热贴等。如体温达38.5℃以上，则应采用药物退热，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等制剂，以及中药解热剂如小儿柴桂、羚羊角口服液等。但小儿禁用阿斯匹林类药物，以防止Reye综合征的发生。

4、不要滥用抗生素

由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒无效，而且滥用抗菌素还会引起肝肾功能损害、呕吐、腹泻等不良反应。小儿流感属中医学“时邪感冒”的范畴。中药宜采用清热解毒之法，发热重者方选银翘散合普济消毒饮加减；咳嗽，咳痰者可给予止咳化痰中药等。小儿早期出现发热、咳嗽、鼻塞等外感症状时，要根据孩子体质和具体病情，辨证属风寒、风热、肺热、食积等对症选择方药才会有效。合并细菌、支原体感染者才可相应选用抗感染治疗。

5、家庭合理防护

流感季节也要做到每天短时间居室通风换气，小儿餐具、玩具勤消毒，勤洗手，多饮开水，饮食清淡。患病以后应卧床休息，多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

6、中药预防保健

（1）偏热性体质者选大青叶、板蓝根各30克，水煎代茶饮，每日1剂。

（2）偏阴虚体质者选鲜芦根、白茅根各30克，水煎代茶饮，每日1剂。

（3）也可用金银花、菊花各15克，水煎含漱润咽喉。

（4）推拿捏脊：推三关、泻六腑各100次，揉脾俞、足三里各100次，清大肠100～200次、补脾经200～300次，捏脊3遍，每日l次。