肠胃弱不建议吃花生，因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，而肠胃弱的人消化功能弱，很难消化、吸收。另外花生以及豆类制品还能产气，导致病人腹胀不适。有些胃病的患者尤其是胃溃疡、胃酸过多、慢性腹泻的人，吃了生花生以后还可能使胃病加重，腹泻次数增加，所以此类患者应禁食花生。肠胃弱的人应注意饮食清淡，细嚼慢咽，少食肥甘厚腻、辛辣等食物，少喝酒及浓茶，饮食要有节律，切忌暴饮暴食即食无定时。
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