冠心病怎么防治

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，冠心病是指供给心脏营养物质的血管：冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。

临床统计表明，冠心病患者男性多于女性，尤其是脑力劳动者、肥胖者和常进食较高热量、较多动物脂肪、胆固醇类、糖类和高盐者更易患此病。此外，糖尿病、高血压和吸烟均是高血压的危险因素。因此，有上述冠心病危险因素者，应注意有效预防。

冠心病的危害如下：

(1)冠状动脉的狭窄会使供应心脏的血流减少，导致心肌供血不足，患者出现心绞痛;甚至冠状动脉粥样斑块破裂并形成血栓，堵塞管腔，使心肌完全失去供血，患者出现心梗或猝死。著名艺术家侯耀文和高秀敏均死于冠心病。

(2)冠心病的危害除了可以发生心绞痛和心肌梗死以外，还可以因为心肌缺血导致各种心律失常以及心脏扩大和心力衰竭。最严重的心律失常是心室颤动，临床上表现为突然死亡。心绞痛、心肌梗死、心律失常、心脏扩大和心力衰竭可以互为因果而同时存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。

控制危险因素，预防冠心病：

(1)控制胆固醇：冠心病的形成是由于胆固醇嵌入动脉内壁，使冠状动脉狭窄。所以要健康饮食，少吃高胆固醇食物：蛋黄、动物内脏、肉类等。并且定期做血脂检查，如果异常，应调脂治疗。

(2) 控制高血压：高血压是一种常见疾病，虽然很少引起症状，却是冠心病的一个主要危险因素。

控制高血压，可采取定期运动、控制体重、减少盐摄入量、药物降压等办法。

(3) 控制糖尿病：2型糖尿病是心血管病的高危人群，

2型糖尿病患者发生冠心病的危险性是非糖尿病患者的3-4倍。因此，对糖尿病患者，控制血糖非常重要。

(4) 改变不良生活方式：戒烟、健康饮食、控制体重、减轻精神压力、适量运动、限制饮酒。

(5) 减少精神压力：精神过度紧张可使机体处于一种应激状态，导致心跳加速，血压增高。持续的压健康带来损害。缓解压力的办法：拟定一天的计划，适应环境，保持乐观的心态 ，每天坚持适量运动、休息和娱乐。

怎样早期发现冠心病?

冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病。

(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。

(2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

(3)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

(4)饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。

(5)夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

(6)性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

(7)听到噪声便引起心慌、胸闷者。

(8)反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

为及早发现冠心病，40岁以上的人应定期做以下的检验：

如果检验结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素，应该每五年作一次或更多次血胆固醇化验。

每年作一次血压检查。

每年作一次血糖检查。

若属于冠心病的高危人群，就要请医生查看是否需要接受心电图检查。若需要进一步的检查，医生会安排做一项运动试验以测出在踩固定脚车或踩运动平板机时的心电图。必要的时候行冠脉CT或冠状动脉造影检查。

得了冠心病应该怎么办?

(1)冠心病患者应该常备硝酸甘油。

(2)急性心肌梗死发作的常见症状表现为胸骨后或心前区持续疼痛，持续15分钟仍不能缓解，先舌下含服一片硝酸甘油，必要时数分钟可重复含服，并尽快拨打急救电话120。

(3) 冠心病患者的紧急救护：保持镇静、自然平卧、保持气道通畅，并注意保暖。