孕妇由于自身体质发生变化很容易引起便秘，便秘给孕妇正常生活带来很大的困惑和隐患，所以孕妇每天要坚持运动，由于孕晚期许多孕妇常会因为身体的原因难以运动所以便秘在孕晚期更加显著，恰当的运动能增强孕妇的腹肌能力，促进肠道活动，可以防止和减轻便秘。
饮食方面要增加水果和蔬菜的摄入。因为水果和蔬菜中含有大量的膳食纤维和果胶，可以增加胃肠的蠕动以促进排便，也可以用一些缓泻剂，比如口服乳果糖，如果便秘比较严重也可以使适量的用点开塞露塞肛，在使用开塞露的过程中一定要严密监测胎儿心率变化，防止由于药物刺激引起早产。
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