治疗失眠的方法考虑的是处理方法，及时调整好情绪，稳定的情绪有利于在最短时间内进入睡眠状态，保持比较安静的睡眠环境，睡眠环境安静时有利于人体进入睡眠状态。如果以上的措施效果不太好时，可以考虑口服药物治疗，口服药物考虑的是中成药，因为中成药对于身体的危害比较小，可以长期服用也应该是对症使用，在医师的辨证后服用这些中成药类，有利于睡眠。如果患有抑郁症、精神分裂症，考虑在精神科医师的专业治疗，通过口服药物调节睡眠状态以及睡眠时间，通过系统的治疗把患者的睡眠调整好。
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