月经不调怎么调？

月经与肝、脾、肾三脏，以及冲任二脉关系最为密切。那么月经不调该怎么调呢？

月经不调基本的治疗原则

1、调气血：妇科病的重点是血，但气血不可分，养血必须益气，气血必须协调。调气血要有主有次，或治气为主，兼用理血药，或治血为主，同时注意理气。

2、和脾胃：脾胃为后天之本，调和脾胃，资其化源，则病可自愈。另外，即使脾胃未伤，用药亦需不可过用滋腻克伐之品，以免有伤胃气。

3、理肝肾：肝喜条达，肝气郁结则气血不通，疏达肝气是调和气血的重要措施之一。肝肾同源，肝又赖肾水滋养，理肝肾也是调月经的重要原则。

当然，中医讲究一人一方，所以我们不可能一一列出治疗方药，这里只能介绍基本的治疗原则。另外，我们整理了几个简便实用的小方子，与大家共享。

1、嗅法止痛经：取川乌、草乌、荜拨、良姜各等量研末，搐入鼻孔则痛止，或经前5-6天搐入鼻孔嗅闻，每天3次，痛止停药。

2、泡茶止痛经：延胡索15克、木香9克、藿香20克、肉桂9克、益母草30克，诸药研细末混匀。经前2天泡服，每次取5至10克为1包，每天2-3次。有寒凝、血瘀伴经量少者，可以生姜、红糖各15克（或加山楂12克）煮水泡服。

3、暖宫泡足方：阳虚寒盛体质的人，如手足、后背冰凉，不容易暖热，甚则整晚被窝都暖不热，经量少、色淡，或伴有痛经者，可以选用。取艾叶15克、肉桂9克、花椒6克、小茴香6克、乌药15克、干姜6克、当归15克和川芎9克，以纱布包裹，清水泡20分，水煎30分，睡前1小时提前泡足（最好是晚5点到7点，忌睡前泡）。