中封穴属于足厥阴肝经，位于足背侧足内踝前，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
如果把脚曲起来，内踝前会有一条大筋，在平内踝水平，大筋后面就是中封穴，其作用具体如下：
1、调畅气机：肝主疏泄，调畅气机就是对人体的各个功能都有一定作用；
2、调理脾、胃、肝，可调理情绪；
3、调理血液疾病；
4、中封穴位于踝的局部，可治疗踝部疾病，如腓神经损伤造成大脚趾抬举不利，包括踝部扭伤、踝部麻木。
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