冠心病预防方案

冠心病的预防，主要有一级预防和二级预防。所谓一级预防就是减少和控制冠心病的易患因素，降低冠心病的发病率，这是治未患之病，就是真正的预防，也是应该做到的预防。二级预防是对已经患有冠心病的病人，采取药物或者非药物的措施预防冠心病的复发或者加重，这是防已患之病，是为了防止并发症的发生，并且降低病死率、致残率，提高生活质量。

一级预防主要有哪些方面：

1、戒烟，这对冠心病的控制非常重要。

2、有高血压的病人需要规律、严格的控制血压。

3、减重并且有合理的饮食结构，肥胖尤其是腹型肥胖，是冠心病独立的危险因素，合理饮食不仅能够控制体重，还能够降低血脂、血糖，合理的饮食主要指低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果，多吃微量元素、纤维素食物，少吃高胆固醇含量的食物或者高饱和脂肪酸的食物。

4、控制血脂，尤其是对于有高脂血症的病人一定要控制血脂的水平，尤其是低密度胆固醇的降低尤为重要。

5、有糖尿病的病人必须要严格的控制血糖。

6、需要进行规律的体育锻炼，能够控制体重，对冠心病有预防作用。

7、尽量维持情绪平稳，避免长期情绪的紧张和焦虑，这是指一级预防。二级预防主要是指终身规律的抗冠心病药物治疗和非药物治疗，非药物治疗主要包括支架植入、冠状动脉搭桥等手术的治疗方案。