骨质疏松的患者应该在日常生活中多食用含有钙物质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制类产品，芝麻等食物，骨质疏松的患者要加强对维生素d的摄入，维生素d有助于人体钙物的吸收。
患者可以平时多晒晒太阳，有助于钙的吸收。
患者还需要加强对磷铁铜锌等矿物质的摄入。
建议平时不能吃过咸的食物，会增加钙物质的流失，会导致骨质舒松更加严重。
骨质疏松的患者一定要定期到医院进行检查。
上一篇：上眼皮肿痛是怎么回事
下一篇：喘不过气怎么办
