干完活以后手脚抽筋，考虑是体质有点虚弱，或者是从事重体力劳动，劳动强度过高或者是劳动时间过长，肌肉长时间收缩，容易导致肌肉疲劳，就容易出现手脚抽筋，有时候和身体缺钙也有关系。
注意多休息，可以做局部按摩，以后注意不要长时间从事劳动强度大的工作。
也可以在医生指导下补充钙剂，比如服用点葡萄糖酸钙口服液，有助于改善症状。
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