高血压怎么治疗最好

对于高血压的治疗，不同阶段、不同年龄、不同状态血压的目标值不同，最好给予综合性治疗，具体如下：

首先，生活方式的干预，要了解某些因素会导致高血压，比如高盐饮食，钠水平过高会导致高血压。高血压病人应该限制盐的摄入，每天控制在3-6克，甚至控制在3克以内，低盐饮食对控制血压有好处。吸烟和高血压、心脑血管病有密切的关系，导致动脉硬化，久坐、肥胖会导致血压升高。树立患者低脂饮食，建议患者规律的运动，可以增加血管弹性，降低血压。减少久坐的时间，注意患者养成好的作息规律，减少紧张、焦虑的情绪，有助于血压的恢复。

其次，在基础之上，观察3-6个月，已经控制饮食、减轻体重、规律的生活方式以后，血压没有达到控制标准，最好到医院进行相关检测，看是原发性高血压还是继发性高血压。多数高血压是在遗传背景下，因为生活方式问题导致血压升高。对于90%的原发性高血压的病人，如果生活方式的控制不足以降低血压到理想范围内，需要开始降压药治疗。在医生的处方下，规律的服用将压药物，不要突然加药或者停药，把血压维持在稳定的合适范围。

然后，一部分病人是继发性高血压，继发于某种疾病，比如肾上腺的腺瘤、肾动脉狭窄，或者慢性肾脏病、大动脉炎等。原发性疾病得到或者消除以后，血压降低到正常水平。对于有特征性的病人，需要进行相关的检查，确定是原发性还是继发性高血压，从而进行有针对性的治疗。