如果睡眠经常做梦，长时间做梦有可能会影响到患者的睡眠质量，建议到神经内科专科就诊，通常建议做睡眠监测甚至脑电图监测，排除一些病变引起的情况下可以应用调理的办法，生活方面、非药物的调理，包含减轻生活、工作压力，在睡觉前不要做激烈的活动，安静的专心的入眠，睡眠时做深呼吸、数数、全身放松等办法。如果通过一段时间这样的调理仍然梦比较多，可以考虑适当的用一些药物治疗，常用的药物包括舒乐安定、思诺思等西药，也可以尝试用五味子、百合等中药进行一些尝试性调理，有必要在专科医生的指导下进行诊治。
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