目前尚无已知的方法能够预防大多数胆囊癌。胆囊癌的许多已知危险因素,例如年龄、性别、种族以及胆管畸形是我们无法控制的。但是有一些措施或许可以降低你患胆囊癌的风险。
胆囊癌无法控制的危险因素
1、年龄
2、性别
3、种族
4、胆管畸形
达到或保持健康的体重是降低患胆囊癌以及若干其他癌症风险的最重要方式之一。美国癌症学会推荐通过锻炼和健康饮食(素食为主)以终身保持健康的体重。这包括每天至少2.5杯蔬菜和水果。选择全麦面包、意大利面以及谷物,而不是细粮。应多食用鱼类、禽类或豆类,限制加工过的肉和红肉的食用量。
保持健康的体重
1、锻炼
2、健康饮食(素食为主)
每天至少2.5杯蔬菜和水果。选择全麦面包、意大利面以及谷物,而不是细粮。应多食用鱼类、禽类或豆类,限制加工过的肉和红肉的食用量。
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