老年性阴道炎在生活中如何自我防护？

妇女绝经后约有 30％人会发生老年性阴道炎。其原因是 ，女性绝经后体内性激素水平显著降低，引起阴道内PH值上升，阴道粘膜萎缩变薄，皱襞消失 ;且阴道内的弹性组织减少，使阴道口豁开，阴道壁膨出，这些都会使阴道粘膜对病原体的抵抗力减弱 ，细菌容易造成感染，引起阴道炎症。因此，老年妇女在生活中要特别注意自我护理，讲究卫生，减少阴道感染的机会。

1、发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒即用热水烫洗外阴 ，虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒 ，但会使外阴皮肤干燥粗糙 ，不久瘙痒会更明显。清洗外阴时宜使用温水。

2、患病期间每日换洗内裤 ，内裤要宽松舒适 ，选用纯棉布料制作。

3、外阴出现不适时不要乱用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌 ，不似育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见 ，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物 ，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏 ，这样会适得其反。

4、平时注意卫生 ，减少患病机会。不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩 ，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴 ，会加重皮肤干燥 ，引起瘙痒 ，损伤外阴皮肤。清洗外阴时应用温开水 ，里面可以加少许食盐或食醋。选用的卫生纸应该带有“消准”字样。勤换洗内裤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。

5、由于老年妇女阴道粘膜菲薄 ，阴道内弹性组织减少 ，因此过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管 ，使细菌乘机侵入。

解决方法 ：可以在性生活前将阴道口涂少量油脂 ，以润滑阴道 ，减小磨擦。