消化不好可以吃的水果如下：
1、苹果，苹果是双向调节的水果，如经常便秘，可以生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠道蠕动，腹泻患者可以吃蒸苹果，其中纤维素有收敛作用。
2、菠萝，菠萝被称为天然酶，可以分解食物中的蛋白质，可以使蛋白质更好的分解，有利于吸收。
3、木瓜，含有木瓜酶，有利于消化和吸收。
4、猕猴桃，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
5、石榴，石榴中含有多种有机酸，能促进消化、吸收。
6、山楂，儿童如有食物积累，可食用山楂消化。另外需要注意的是，山楂偏热性，不宜多吃，过量食用时可能因上火引起鼻血等症状，所以消化不好可以吃以上所述水果。
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