当大便次数减少，2-3天1次或大便时间过长，排便困难，大便干结甚至呈颗粒状，这时出现了便秘的表现。便秘多与饮食结构有关，如嗜食辛辣油腻、刺激、生冷的食物等。润肠通便药物有复方芦荟胶囊、润肠胶囊、麻仁软胶囊、四磨汤口服液。中药有大黄、番泻叶、火麻仁，有很好的润肠通便作用。也可以服用粗纤维食物润肠通便，如五谷杂粮、红薯、玉米、香蕉、蜂蜜、芦荟、茶油。
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