脑梗康复训练几个动作

脑梗康复训练的几个动作有：

1、进行患肢训练、双手交叉训练，患者仰卧在床上，用健侧把患肢拿到胸部，患肢的拇指在上面，健肢的5个手指插到患肢手指上以后，然后用健肢带动患肢上抬，把肘部尽量伸直，手掌尽量往前伸，朝房顶的天花板顶部伸直，一日可以进行3-4组，要根据体力情况，组数的限制没有一定性，要根据疲劳程度，每次可以做10-15次，这是上肢训练；

2、下肢也可以做交叉训练，仰卧在床上，屈髋和屈膝，把两个脚掌紧紧的贴在床板上，然后用力抬举臀部，这个时候尽量把髋部伸直，屈膝，这样可以锻炼下肢；

3、上下楼梯训练，顺序是健足、患足，保护的人在后边，这是上楼梯，下楼梯是反之；

4、还可以做站立训练，站立训练刚开始的时候要双足、双腿站立，扶住床扳，站立一段时间以后觉得可以了，训练患肢单肢站立，把健肢放在20cm高的小凳上，锻炼患肢，放凳子上的时间长短是和力量相结合的。