警惕；睡出来的疾病

鼾声，长久以来在文学作品中被渲染为心宽体壮的豪杰侠客们憩睡的可敬形象之一，如猛张飞、胖李逵，入睡后鼾声如雷。诚然，伴随一呼一吸发生柔和、均匀的气流声，无疑是人们安然深睡的标志。但粗糙、无规律、响亮、刺耳的气道震动声，不仅可使邻人不得安宁，还预示着呼吸气道阻力上升，气流不畅。此种睡眠中气道阻力加大甚至出现阻塞与开放不规则交替现象的背后，隐藏着对人体生理健康的巨大危害，已受到越来越广泛的关注。医学家已认定，睡眠呼吸紊乱是多种慢性疾病的上游病源，是严重影响身心健康与生活质量的重要因素。由于饮食结构与不良生活方式的蔓延，人群肥胖率增高，各种类型的睡眠呼吸紊乱尤其以阻塞性睡眠呼吸暂停与低通气综合征之发病率明显上升，现代医学研究证明，顽固性的打鼾伴反复的睡眠呼吸暂停是一个具有潜在危险的疾患，医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症”（OSAHS）。已受到临床各科医师的重视，且从不同侧面切入，承担研究、诊治这一常见、多发、危害广泛的病理状态，成为一门新兴交叉的边缘性学科。人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的，睡眠对人体生长发育、休整蓄势、思维记忆、调节神经和内分泌功能以及提高免疫系统非常重要。健康的睡眠是健康身体的标志之一，尽管每个夜晚我们都要经历睡眠，但是对睡眠的了解却十分有限。

经无数的临床例子表明打鼾及呼吸暂停已严重影响睡眠质量，成为夜间潜在的杀手，并为周围的人带来严重的困扰。如；在我们身边经常会无意中听到这样的谈论，并可能有好友私下抱怨着，如某女士说：“我先生晚上睡眠时打呼噜声响如雷，真烦死人，害得我经常失眠，晚间不得安宁。”又如：“我先生晚上打呼噜真吓人，时常会在一阵高声呼噜之后，突然声息全无，只见他长久憋气，浑身抽动，面色发紫，吓得我不断叫他和推醒他，真怕他就此死去，每晚为此担惊受怕。