月经是女性的正常生理周期，也是每个女性的好朋友。经期的注意事项有很多，也需要滋补身体。女性在来月经的时候可以食用山楂桂枝红糖汤。用山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g，将山楂肉桂枝装入瓦瓮中煲汤，加清水两碗，用文火煎至一碗的时候加入红糖调匀，煮沸就可以食用了。山楂桂枝红糖汤主要适用于女性寒性痛经症和面色无华，具有温经通络、化瘀止痛的功效。另外，还可以服用一些月季花茶、姜汁薏苡仁粥以及韭汁红糖饮等，都适合女性在经期服用。
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