小孩3个月时即可以枕枕头，此时颈区已经形成，把小孩放在薄枕上，他会感觉舒服。随着月龄增大枕头可以适当稍微加高，小孩会翻身以后，枕头有时候会枕不住，如睡觉时把他放在枕头上，期间小孩翻身，就会翻到枕头外边。此时无需给孩子搬到枕头上，让他在枕头上接着睡，如果搬动，孩子可能会醒，打扰其睡眠，让孩子自然睡即可。
会翻身的孩子有时候不能控制睡姿，但他也会自己调整睡姿，不舒服自然就会动。但是刚学会翻身的孩子，家长需要注意，可能还不会翻过来，如果趴着特别累、睡的时间也较长，孩子不舒服了会哭，家长可以帮他翻过来，重新放在枕头上。
所以3个月以后，家长应该给孩子准备小枕头，3个月以前小孩颈区没有形成，则可以不枕枕头。
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