长时间玩手机需警惕视疲劳、干眼症

世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我站在你面前，你却在玩手机。有人说手机是人体器官的延伸，已成为人的“数字器官”。如果你问问身边的同事、朋友，“晚上睡觉前和早上睁开眼睛第一件事情干嘛？”想来绝大多数答案都会是“看手机”。

“长时间玩手机，眨眼次数明显减少，要小心视疲劳，干眼症。”长时间地用手机、电脑等玩游戏、浏览网页、刷微博，会明显加重眼睛、手和关节的疲劳感。尤其是青少年，伤害更甚。有实验证实，持续玩手机一小时，度数会暂时加深100度。如果长此以往，眼睛不能得到有效的放松休息，可能会导致度数的不可逆加深。

此外，不少人习惯在乘坐公交、地铁时玩手机，这也会加重视疲劳症状。对于近视激光术后的患者，长时间玩手机，可能导致干眼加重，近视复发。如果发现视疲劳情况变得严重，需要尽快前往正规医院就诊，以免影响视力。