中医教你巧化痰，一起聊聊“痰”的那些事儿

秋天天气转凉，重感冒和气管炎等唿吸科疾病高发，很多人会出现咳痰症状。

一口“痰”里面的讲究可多着呢

朋友，你是白色泡沫痰还是黄色脓痰？你里面有没有血？痰多的人难免会有以下困扰：“我忘记要吐出来不小心吞下去了”、“这里面都是细菌，吞下去会不会有问题啊”、“可是我都吞了三十几年了好像也没事”。

今天就一起聊聊“痰”的那些事儿吧

1、痰是什么

痰的主要成分包括：唿吸道的分泌物，以及吸附的细菌和尘埃颗粒，它是一种异常分泌物。如果得了唿吸道疾病，痰的数量会逐渐增多。

2、颜色不同，症状不同

（1）白色或黄绿色的痰，一般是气管炎的症状；

（2）痰中带血，通常见于肺炎、肺结核或肺癌；

（3）粉红色的泡沫痰是肺水肿的典型症状；

（4）如果痰的颜色呈灰黑色，则说明吸附了大量的煤灰。

3、不小心把痰吞下去了，会有什么后果

一般来说，痰吞到肚子会从唿吸系统进入消化系统，因为消化系统中强大的胃酸会把痰给分解掉，所以误吞一口痰，不会给身体带来什么影响。不过痰中含有的颗粒、细菌是对人体有害的，虽然胃酸可以杀死大量细菌，但这并不说明能完全把细菌杀死，而那些没被杀死的“漏网之鱼”，可能会趁机进入人体肠道，引起肠道菌群失调，严重的还可能会造成炎症。

患有开放性肺结核的患者更要注意，如果把痰吞下去，结核杆菌就有可能会感染肠道，引起肠结核。所以，当嘴上一口痰涌上来时，我们最好找机会吐出来。

4、中医教你化痰妙招

我们可以通过饮食和药物的配合治疗来化痰。

（1）鲜梨贝母

食材：鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。

（2）冰糖燕窝粥

食材：燕窝一盏、水适量、冰糖少许。

做法：

①燕窝一盏泡水四小时涨发。

②取出燕窝，放入炖盅，加水和冰糖。

③蒸炖15分钟至冰糖溶化。

适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

（3）萝卜葱白

食材：萝卜1根、葱白6根、生姜15克。

做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。

5、穴位化痰

右侧丰隆穴

在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。犊鼻穴与外踝尖连线中点。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。

方法：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟。然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。