脑血管供血不足不能吃什么

脑血管病发生了脑供血不足说明有动脉粥样硬化。动脉粥样硬化分为两种危险因素，人为不可控的危险因素是种族、性别、年龄和家族史，与生俱来改变不了，可以改变的危险因素是三高，即高血压病、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症，不健康的生活方式抽烟、酗酒，缺乏运动。通过三高的控制能够控制脑供血不足的再发生。高血压病不能吃盐，每日的摄入盐的总量不超过5g，啤酒瓶的瓶盖就是5g的盐，这是一天的总量，不要再吃咸菜、酱豆腐、酱油这些东西，另外高脂血症的患者不能吃油炸食品、不能吃动物的脂肪，所有的大肥肉是不能吃的，对于糖尿病的患者要控制糖的摄入，就是所有的米、面、粮食、碳水化合物要控制。另外有高同型半胱氨酸血症患者要多吃含有叶酸的东西，就是绿叶菜，还有B族维生素，另外戒烟、限酒、加强运动。