话说黄褐斑

俗话说的好：一白遮百丑。按照当今世界的审美标准，拥有洁白细腻的皮肤是美的基础，大眼睛、高鼻梁也是要镶嵌在雪白的肌肤上才会熠熠生辉，如果一标准美女一脸的黄褐斑，那就要大打折扣了。今天，我们就一起谈谈黄褐斑的那些事儿。

什么是黄褐斑？

不用我说，我相信大家对黄褐斑都有或深刻、或粗浅的认识的。黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。所以又称为“肝斑”“蝴蝶斑”，名字好听，但是不好看。

黄褐斑的发病原因：

黄褐斑病因及发病机制尚不完全清楚。目前研究表明，日晒、性激素水平是主要因素。皮肤屏障功能、某些药物、睡眠、某些慢性疾病、遗传、及少数含量重金属化妆品等也可能与本病有关

1、紫外线；

2、皮肤类型（干性皮肤的人更容易发生黄褐斑，过度清洁等因素也会使皮肤屏障受损而更易发生黄褐斑）；

3、遗传因素；

4、化妆品使用不当；（使用一些铅汞超标的护肤品和化妆品）

5、外用糖皮质激素等药物因素；

6、妇科疾病（一些慢性妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题）；

7、睡眠（睡眠不足会导致酷胺酸酶活跃引发色斑）；

8、口服避孕药或妊娠等情况；

9、甲状腺、肝脏等系统性疾病。

黄褐斑是因为局部色素代谢异常所致，引起该代谢异常的原因往往与某些疾病有关。一些身体疾病是导致色斑形成的重要原因。此外，长期心情郁闷、失眠、劳累、生活不规律以及生活中的突发事件都可能引发或加重黄褐斑。总之，面部出现黄褐斑，也是机体内环境出现问题的最初反映，应该引起我们的高度重视。

皮肤本身的状况，也是导致黄褐斑形成和加重的重要因素。反复过敏，经常晒伤，经常去角质的皮肤易发生黄褐斑。健康的皮肤是抵抗力很强，屏障功能完善，具有良好的自我保护功能的。错误的护肤理念和劣质化妆品的应用对皮肤是个持久的损伤因素。此外，干性皮肤比较脆弱，更容易受到外界刺激的伤害，它的水油含量缺乏，角质层也薄，更对紫外线的抵抗能力弱，容易对外界的刺激敏感，导致炎症和色斑的情况。

如何治疗黄褐斑呢？

1、淡斑第一步，从防晒做起

紫外线是引起黄褐斑形成和加重的重要因素。养成出门涂抹防晒霜，戴帽子，打伞的防晒习惯，是预防和治疗黄褐斑的第一步，并贯穿全程治疗与维护。

2、治疗身体疾患，调整身心健康

积极检查和治疗慢性疾病，如妇科疾病，慢性的肝肾疾病及甲状腺疾病。此外，要注重自己的身心健康，做好心理疏导，保持愉悦的心情。必要时辅以中药调理。

3、远离黄褐斑，做个睡美人

保持机体正常规律的生活方式，是预防和治疗黄褐斑的基本前提。生活不规律，长期的失眠、熬夜会导致黄褐斑的形成和加重。

4、药物配合医学护肤品

外用药物：药物脱色剂（氢醌等），涂抹3-6个月为一个疗程，不能长期应用；

医学护肤品（也就是药妆，是指配方完全公开不含有公认致敏原的，所含的有效成分都经过皮肤科临床测试的）：保护皮肤屏障功能及淡化色斑的医用护肤品，主要作用有保湿，美白，抗敏及淡化色斑，可长期应用。

5、口服药物

口服氨甲环酸；谷胱甘肽；VitC/E等。另外呢，还可以配合中医治疗。

6、美容治疗

（1）大光斑，低能量激光治疗，反复小剂量多次治疗:是目前黄褐斑治疗的主流方法，有预防和抑制色斑的作用；

（2）光子嫩肤（IPL）：适度治疗；

（3）治疗伴发的毛细血管扩张；

（4）果酸换肤；

（5）左旋V-c导入。

目前针对黄褐斑的治疗方法层出不穷，铺天盖地的广告让人眼花缭乱。黄褐斑的治疗过程是一个长期的，多途径的，需要反复的维持过程。盲从广告宣传，急于求成选择了错误的治疗方法，反而会加重色斑，造成无法挽回的损失。

治疗黄褐斑，是一个长期的过程，需要正规机构的医生和患者共同的努力，不能急于求成，持之以恒，必然会收到良好的效果。

怎么预防黄褐斑呢？

一、应注意避光：阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。因此平时要注意避免强烈阳光的照射，外出应戴帽，最好养成出门打伞的良好习惯。

二、要注意科学使用防晒霜：既要防中波紫外线又要防长波紫外线，夏季防晒可选有SPF值较高的防晒霜。

三、要慎用化妆品：许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。许多患黄褐斑的病人求治心切，看到广告就想试试，听到消息就去找，频繁更换化妆品。实际上把自己的脸当成“试验田”。不仅使黄褐斑加重，还可增添新的皮肤病。

四、要慎用化学药物：安眠药会诱发黄褐斑；避孕药主要成份为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

五、有妇科疾病不能忽视，内调外治：因肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗。

另外，还有保证充足睡眠、愉悦情绪、少烟少酒。把自己养的美美哒。