流感来了，怎么办？

流感不同于普通感冒，它是由病毒引起的急性唿吸道传染病，具有较强的传染性，可通过近距离飞沫和接触传播，如接触病人的唿吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。每年的冬春季是流感的高发季节，流感的症状表现为高热、头痛、四肢酸痛、咳嗽等，如果没有合并症，病程通常在一周左右，发热持续时间根据不同的病毒可达3～7天不等。

其治疗主要包括以下几点：

1、一般治疗：休息，多饮水，密切观察病情变化；对高热患儿可给予退热治疗。通常流感导致的发热热度较高，热程长，所以为减少药物的副作用，可采用两种不同的退热药轮流使用的方法，如美林与泰诺林轮流口服，低热不需要使用退热药。学龄儿童需痊愈后方可上学，如果带病上学，不仅不利于自身康复，也容易作为传染源将病毒传播给其他同学，不利于传染病的控制。

2、流感患儿一般不需要使用抗菌药物，除非明确合并细菌感染。

3、中医辨证治疗

轻症辨证治疗方案（以下为成人药量，儿童应在医生指导下酌减使用）

1、风热犯卫

主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。

治法：疏风清热

基本方药：银花15 g，连翘15 g，桑叶10 g，杭菊花10 g，桔梗10g，牛蒡子15 g，竹叶6g，芦根30 g，薄荷(后下)3 g，生甘草3 g。

煎服法：水煎服，每剂水煎400 mL，每次口服200 mL，2次/天；必要时可日服2剂，每6小时口服1次，每次200 mL。

加减：苔厚腻加广藿香、佩兰；咳嗽重加杏仁、批把叶；腹泻加川黄连、广木香；咽痛重加锦灯笼。

常用中成药：疏风清热类中成药如疏风解毒胶囊、香菊胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类、双黄连类口服制剂；藿香正气、葛根芩连类制剂等。

2、热毒袭肺

主症：高热，咳嗽，痰粘，咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。舌质红，苔黄或腻，脉滑数。

治法：清肺解毒

基本方药：炙麻黄3 g，杏仁10 g，生甘草10 g，生石膏(先煎)30 g，知母10 g，浙贝母10g，桔梗15 g，黄芩15 g，柴胡15 g。

煎服法：水煎服，每剂水煎400 mL,每次口服200 ml,,2次/天；必要时可日服2剂，每6小时口服1次，每次200 mL。

加减：便秘加生大黄；持续高热加青蒿、丹皮。

常用中成药：清肺解毒类中成药如连花清瘟胶囊、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。

家庭预防措施：

1、在室外空气质量良好时经常开窗通风，保持空气新鲜（雾霾天例外），少去人群密集的公共场所，如超市、电影院、室内游乐场等；平时注意休息，不要过度疲劳，保持充足睡眠。多饮开水，饮食清淡有营养。避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等唿吸道疾病的病人；养成良好的卫生习惯，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼。

2、避免触摸口鼻，勤洗手，经常用洗手液并用流动水彻底清洗双手，或者定期使用含酒精的手消毒液擦洗双手，用一次性的干净纸巾擦手。用手捂口打喷嚏后应立即洗手。如果需要戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。戴口罩的正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩，一次性口罩每次使用后应丢弃并在除下后立即处置，在触摸用过的口罩后，用洗手液和清水或使用含酒精的手消毒液擦洗双手。