儿童正常深睡眠时间

儿童正常深睡眠的时间因年龄不同而时间不尽相同，睡眠状态是大脑皮层的弥漫性的抑制过程，可使皮层得到休息而恢复其功能。

睡眠的时间的长短因年龄而不同，一昼夜所需的睡眠时间，在新生儿期为18-20个小时；2-3个月为16-18个小时；5-9个月为15-16个小时；1岁为14-15个小时；2-3岁为12-13个小时；4-5岁为11-12个小时；7-13岁为9-10个小时。

正常新生儿的睡眠，除了吃就是睡。睡眠初期是没有白天和夜间的区别，两三个月以后逐渐的能够分清白昼和夜间；5-9个月的时候，孩子睡眠，晚上能睡10-12个小时，分上下睡两个午觉。2-3岁的时候，一般睡觉上午1小时，下午1.5小时-2小时；到4-5岁的时候，上午睡觉取消，下午睡一个午觉，1.5小时左右。7-13岁，孩子上学了，就没有午觉。所以要保证晚上9-10个小时的充足的睡眠，以恢复精力，利于生长和学习。