糖尿病慢性并发症的预防方法是什么

糖尿病慢性并发症一般有大血管病变和微血管病变。对于糖尿病大血管病变来讲，主要是心脑血管和下肢血管病变，预防包括全面控制血糖、血压、血脂，以及必要的时候使用抗血小板药物治疗，要做长期工作才能够达到这个目的。此外，糖尿病还有特有的微血管病变，比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变和糖尿病周围神经病变，以及其它病变。

对于糖尿病微血管病变，控制好血糖是最主要的预防方法，除控制好血糖以外，还要管理好血压和血脂，对于各种慢性并发症都必不可少。血糖控制，要求尽量血糖达标，对于普通人来讲要把糖化血红蛋白控制到小于7mmol/L。如果使用比较安全的降糖药，可以把目标定到糖化血红蛋白小于6.5mmol/L，如果病人使用药物有发生低血糖可能，比如使用促泌剂和胰岛素类药物，为了严防低血糖发生，目标可以稍微放宽，但是不能放得太宽。

总之，血糖控制非常重要。其次是血压，对于糖尿病合并高血压，要把血压控制到130/80mmHg以下，并发症发生就可能会减少。同时要有良好生活方式，戒烟戒酒、血脂调控好，必要时加用抗血小板的药物。