首先建议先到医院检测碳13、碳14呼气实验，来验证是否有幽门螺杆菌的感染。有细菌的感染，胃怎么调理都不会调理的很好，如果有幽门螺杆菌的感染，建议口服四联药物，根除幽门螺杆菌。另外，生活方式的改善，食物应该多样化避免偏食，注意补充多种营养物质，不吃霉变的食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。多吃新鲜食品，避免过于粗糙、浓烈、辛辣食物，及长期大量的饮酒，戒烟，保持良好的心理状态及充分的睡眠。胃部的病变，三分靠治、七分靠养，在症状较重时可以口服某些药物来治疗，但对于长期的治疗，还需要患者自己注意改善生活方式。
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