过度肥胖怎么减肥

过度肥胖可以导致多种疾病的发生，对人体的危害巨大，控制体重至关重要，控制体重的方法常见于减少热量摄入和增加热量消耗。制定个体化的减肥目标至关重要，强调以饮食、运动和改变生活方式为主的综合治疗。控制饮食摄入主要是限制热量的摄入，一些高热量的食物，比如淀粉类、油脂类的食物尽量少食用，增加活动，循序渐进，一些有严重心脑血管疾病的病人应该避免剧烈活动；在饮食方式干预的基础上，我们可以辅以药物和手术控制体重，常见的药物治疗肥胖的方法，我们应用的包括奥利司他、二甲双胍等一些药物治疗，通常用于饮食、生活方式干预之后3-6个月体重仍然不达标的患者，对于药物的适应症应经过专科医师的评估进行治疗；手术用于治疗肥胖多见于过度肥胖，合并一些严重的代谢性疾病的患者，常用的手术包括吸脂术、胃转流术等，也需要经过专科医师的评估后进行。