高血压是引起心脑血管疾病的主要根源，脑卒中、冠心病等疾病的发生都与高血压有着密切的关系，这些病致死致残率高，应当引起人们的重视，并且采取合理的预防方式，积极预防高血压。
高血压与心脑血管疾病的关系
研究发现，高血压是早发心血管疾病最重要的危险因素，导致了全球约54％的脑卒中和47％的缺血性心脏病，如脑卒中、冠心病、心力衰竭等，均是其常见的并发症，患者的发病率及致残率较高。相关数据显示，当前我国心脑血管疾病死亡率占总死亡率的41％，每年死亡的人数达到350万，其中70％的脑卒中和50％的心肌梗死与高血压相关。
高血压合并心脑血管疾病的预防
鉴于高血压合并心脑血管疾病对人体危害巨大，日常可以通过加强自我保健，坚持规范治疗来加以防范，医学上可分为心脑血管疾病的一级预防与二级预防。
1、一级预防
高血压合并心脑血管疾病的一级预防，是针对尚未发生高血压合并心脑血管疾病的人群采取的干预措施。通常指改变不健康的生活习惯，如戒烟限酒、减少钠盐的摄入量、加强体育锻炼和控制体重、合理膳食等。同时配合药物控制血压、血脂及血糖异常等。
2、二级预防
二级预防是针对已经发生心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的患者采取防治措施，防止其复发和加重。二级预防的措施不仅包括一级预防的全部措施，同时也要积极治疗已经发生的心脑血管疾病，患者需定期随访，在医生指导下使用抗动脉粥样硬化的药物，目的在于减少相关的病残和死亡。
综上所述，高血压是常见病、多发病，危害严重，并有不断上升的趋势。因此，高危人群应该注意生活方式的调整，规范治疗，将血压控制达标，以降低患者合并心脑血管疾病的发生率，从而提高生命质量。
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