孕妇血糖高食谱

孕妇血糖高的时候要区分两个情况：

1、怀孕之前有糖尿病；

2、怀孕到23周做唐筛才发现有糖尿病。

如果在怀孕之前有糖尿病或者血糖偏高，这个时候建议先控制好血糖再去怀孕，如果孕早期血糖高对胎儿的发育有影响。如果在孕中期才发现血糖偏高，称之为妊娠糖尿病，在这个阶段饮食的控制非常重要，首先不能吃的太少，太少要考虑胎儿的营养够不够。其次也不能吃得太多。所以这时候要考虑分寸怎么拿捏。

首先应该去医院请内分泌科医生还有营养科医生共同制定健康食谱，首先要控制主食量。因为主食是直接导致血糖升高的。另外蛋白质类的食物，肉、蛋、奶、蔬菜、适当的水果必须要摄入，因为要保证充分的营养，均衡的营养。另外，建议来医院就诊内分泌科或者营养科门诊，医生会根据具体血糖情况确定比较合理的食谱，建议的原则是低升糖指数，同时要有丰富营养，保证胎儿发育。同时医生也会建议不光在饮食方面，同时在运动方面也做好配合，有的时候吃多了也无所谓，只要知道吃多了，可以及时通过运动把血糖降低下来，也不用太担心。