皮肤差，原来是“酸碱体质”惹的祸！

多少朋友为了和痘痘粉刺大油皮说拜拜，它们还是不舍离去那么多年居然不知道酸碱体质对皮肤影响那么大，人的体质有酸碱之分，护肤也要根据体质区别对待，才能收到最好效果。

一、酸性体质护肤法

人体的pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。酸性体质的人因体内血液的酸度增高，皮肤就会出现暗哑、无光泽，毛孔粗大等现象。皮肤循环不畅导致油脂分泌紊乱，从而产生痘痘、粉刺等现象。在干燥的季节，还经常容易出现皮肤瘙痒、湿疹和敏感。同时身体也会感到容易疲劳，嗜睡，稍做运动就感累，情绪不稳定，容易发怒。

每天醒肤每天清晨清洁肌肤分两步进行，先用醒肤水拍打皮脂分泌旺盛的T字部位，再用去脂力较弱的洁面乳按摩洗净面颊部。拭干水分后，为皮肤喷上醒肤水。

营养按摩将营养型按摩霜在手心打圈搓热，再与皮肤接触，借助加温的这个小动作，可以帮助皮肤更好地吸收按摩霜中的营养。

1、先补水再保湿

单纯的保湿对于酸性体质的人来说似乎没有效果，所以，需要先补水再保湿。每天早晚使用补水型洁面，用补水喷雾提升皮肤含水量；用醒肤水平衡水油分泌，同时消炎杀菌，再用保湿乳液增强皮肤抗干燥能力，最后用防晒隔离乳。为了让酸性皮肤得到充足的水分补充，每周至少应该使用两次深层补水面膜。

2、啫喱状补水面膜

酸性体质的人在干燥的季节就很容易出现紧急情况：干燥得非常厉害，瘙痒，甚至起皮。这个时候，可以连续一周每天使用啫喱状的补水面膜，加强皮肤含水量。啫喱状的补水面膜偶尔用几次，可能效果并不明显，但连续一周使用，效果真的非同凡响，值得一试。

抗氧化、多效隔离酸性体质的人体内自由基较多，特别需要抗氧化。所以需选用清爽的抗氧化隔离日霜，形成皮肤屏障和自我修复功能，有效阻隔了紫外线，隔离恶劣环境和彩妆的侵害，抑制黑色素形成，淡化色斑，为皮肤提供轻盈透气的呵护。

3、抗敏防晒

如果是中、干性皮肤，可以选用滋润度高的防晒露;油性皮肤可以选用防晒乳液或防晒喷雾，避免使用容易干燥的防晒霜。防晒系数以每1个值防晒20分钟为例，那么SPF15的防晒产品可以保持日晒300分钟内不被晒伤和晒黑。酸性体质容易敏感，无论肌质如何，最好都使用抗敏型的防晒产品，提升皮肤对抗外界刺激的免疫力，防患于未然。

4、蜂蜜润体

身体内循环不畅，所以酸性体质的人手肘、膝盖等处更容易出现粗糙现象。而新鲜蜂蜜中含有锰、铁、钙、磷、铜等无机物和维生素，其本身呈弱碱性，如果直接涂抹在皮肤上，可以中和酸性，使皮肤保持光洁嫩滑。

5、不轻易尝试化妆品

酸性体质属于易过敏体质，最忌讳轻易去尝试那些没有用过的化妆品，或是滥用彩妆，带着彩妆过夜。清透，让肌肤零负担，越是干净就越有利于酸性体质的皮肤保持健康。

二、“防强碱”护肤措施

医学研究证实：当人体PH值超过在7.4，就属于强碱性体质。强碱体质的特点是皮肤细胞的更替速度很快，易出油且多汗，造成毛孔堵塞，皮肤趋向碱性时，皮肤抵抗力会下降，导致细菌侵入，感染皮肤病。选择弱酸性洁面奶强碱体质的人，皮肤分泌旺盛容易出汗，造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，出现各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、痤疮等。护肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，降低汗液和分泌物对皮肤刺激。选用弱酸性洁面奶，此外，洁面不宜使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

1、每天爽肤

爽肤水也称紧肤水、化妆水，能适时给皮肤以清洁和清爽，并令洗后偏碱性的皮肤回复其弱酸性，以保护皮肤免受细菌和外界的刺激。每天坚持使用性质温和不含酒精、香料的爽肤水，洁面后用化妆棉沾取轻弹在皮肤表面，可令皮肤保持柔嫩。

2、T字部位清洁按摩

在调理油脂平衡的同时，保持皮肤的清爽润泽对于强碱性体质的人来说尤为重要。只要不是干性肤质，就有必要在T字部位进行重点清洁。尤其在毛孔粗大的局部，用深层清洁按摩膏，诱出油脂，再用清水洗干净。

适量使用精华液：精华液对于修复皮肤疗效非常迅速。有水质及油质两种，可根据个人皮肤及效果分别来选择。当皮肤出现痘痘或粉刺等问题时，精华素还能帮助皮肤平衡pH值。日霜强碱性皮肤油脂分泌旺盛，皮肤被皮脂所覆盖，毛孔容易阻塞而生成粉刺或小疙瘩，最后还可能在皮肤上形成凹洞现象。所以需要及时控油补水，即使是秋冬季节，也要使用控油配方的日霜。同时还要注意锁水，给皮肤高度保湿，以减少因干燥而造成的痒痛。

3、防水型高SPF值防晒

强碱体质的人，皮肤容易干燥粗糙，长期受到紫外线照射，较容易肤色暗沉并被晒出黑斑。皮肤自然分泌物较多，传统的防晒乳液很难在皮肤上起到持久定力，会被汗水等溶化。所以，最好选用防水型高SPF值的防晒霜。一般说来，SPF防晒指数在15以上的防晒霜较适合日常办公环境中使用，而外出游玩时则至少要使用SPF30以上的防水型防晒霜。