情绪性哮喘饮食忌宜

焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使人体释放组织胺及其它能引起变态反应的物质，提高迷走神经的兴奋性和降低交感神经的反应性，从而引起或加重哮喘的发作。这是因为不良的情绪可致人体免疫力下降，从而容易受到病毒的侵袭，造成呼吸道感染，从而诱发哮喘。日常注意饮食，保持愉快的用餐氛围可以有效控制和缓解情绪性哮喘的发作。

宜

1、宜吃豆腐等大豆制品；

2、宜吃含蛋白质高的食物；

3、宜吃新鲜蔬菜和水果。

益吃食物：

1、萝卜

化痰利湿之品，热咳带血等病方面有较好的药效。

2、大白菜

含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。

3、油菜

性温化热，油菜能活血化瘀。

4、苹果

苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽；苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

5、薏米

薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。

忌

1、忌吃过甜、过咸；

2、忌吃辛辣刺激性食物；

3、忌吃易产气的食物；

4、忌吃油腻的食物。

忌吃食物：

1、辣椒

辣椒有刺激性。

2、洋葱

洋葱容易产气。

3、猪肉

猪肉（肥）含有大量脂肪。

4、咸鱼

咸鱼的含盐量比较高。

5、白酒

白酒含有酒精。