交感神经兴奋就是交感神经和副交感神经这两个系统当中，交感神经地位占主导。交感神经兴奋，可以看到人体在处于紧急或比较应激的状态，交感神经的作用比较突出。交感神经可以让瞳孔散大，比如碰到危险时，需要散大瞳孔，同时会让心跳加快、血压升高，可以有更多的输出以应对。由于身体处于分解过程，因为需要不断分解能量组织，为身体各处供能，应对应激的状态，此时交感神经作用占主导地位，就称为交感神经兴奋。
到夜间，可能不需要应激，属于安静休息的状态，可能副交感神经兴奋的作用占主导地位。副交感神经可以让血压降低、心跳更缓慢，同样身体处于合成过程，会更多的合成营养物质，进行储备，以应对紧急情况。
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