密集恐惧如何治疗

密集恐惧症在临床的治疗上主要采用的是心理治疗和药物治疗。心理治疗可以采用认知行为疗法，首先要认识到密集恐惧症如何形成，通过首次发病过程中的认知进行调整。例如当患者首次出现密集恐惧症时，患者的情绪是表现为恐惧，这时就需要详细的询问出现恐惧者，当时的内心想法是什么。因为此时的内心想法具有一定的不合理性，通过对于不合理性的认知模式进行调整，可以改善患者的情绪，达到认知重建的作用。另外，行为训练也是非常有效的改善的一种方法，例如放松训练。渐进式肌肉放松训练可以帮助患者改善恐惧带来的身体的植物神经功能紊不适体验，所以通过长期的坚持渐进式肌肉放松训练，当面对密集恐惧的物体的时候，可以产生的放松作用。另外，药物治疗也可以起到一定的作用，特别是应用抗焦虑药物，或者β肾上腺素受体阻断剂，如阿普唑仑、艾司唑仑或者心得安，可以起到有效的改善作用。