睡眠呼吸暂停综合症

睡眠呼吸暂停综合症是一种睡眠呼吸停止的睡眠障碍，可分成两种:无呼吸：口鼻的气流停止流动超过10秒以上。低呼吸：10秒以上的换氧量降低50％或以上，睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)指的是平均1小时发生无呼吸(Apnea)低呼吸(Hypopnea)事件的次数，当AHI超过5次/小时以上，即称为患有“睡眠呼吸暂停综合症”睡眠呼吸暂停综合症。

睡眠呼吸暂停综合症分为三种类型:

1、阻塞型睡眠呼吸暂停综合症(Obstructive Apnea)：上呼吸道阻塞造成睡眠呼吸暂停

2、 中枢型睡眠呼吸暂停综合症(Central Apnea)：呼吸中枢神经障碍引发睡眠呼吸机能失调

3、混合型睡眠呼吸暂停综合症(Mixed Apnea)：同时混合「阻塞型睡眠呼吸暂停」及「中枢型睡眠呼吸暂停」

4、睡眠时发生「睡眠呼吸暂停综合症」时，空气无法顺利进入肺部，造成血氧饱和度(SPO2)降低，心律不整、血压升高，导致睡眠结构紊乱和睡眠时身体多器官缺氧。

临床表现为：

1、夜间：打呼、张口呼吸、夜间频尿

2、白天：起床时头痛、白天嗜睡、精神不济、记忆力衰退、注意力下降、学习能力退步、工作效率下降。

高危发病人群：

1、睡觉会打呼者

2、患有高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、忧郁症等疾病

3、 颈围粗大者(男性大于43公分，女性大于38公分)

4、 肥胖者

5、生理组织问题(鼻中膈弯曲、舌后根肥大、扁I腺肥大…等)

病症：

1、 免疫力下降

2、 心血管疾病(高血压、心脏病、脑中风)

3、糖尿病

4、男性性功能障碍

5、情绪不稳、暴躁易怒

6、忧郁症

改善方式参考

1、改变生活型态及睡姿：减重、睡前4小时避免喝酒、避免服用安眠药、侧睡，对于一般性打鼾，以及轻度、中度睡眠呼吸暂停综合症患者有帮助。

2、止鼾牙套：口内固定式止鼾牙套、调整式止鼾牙套、持舌器…等：适用于单纯打鼾，或打鼾合并轻、中度阻塞型睡眠呼吸暂停综合症患者。

3、呼吸机：适用于打鼾且合并阻塞型睡眠呼吸暂停综合症患者。

4、手术治疗：悬壅垂软颚整形手术、雷射悬壅垂整形手术、无线电波软颚手术、扁桃腺样体切除术、鼻部手术，适用于打鼾且合并阻塞型睡眠呼吸暂停综合症患者。

研究证实，同时并发睡眠呼吸暂停综合症，或高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、忧郁症等疾病者，如能针对睡眠呼吸暂停综合症进行治疗，对于高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、忧郁症等疾病的治疗将有更好的成效。