晚上睡觉出现抽筋的现象，最常见的原因是和夜间睡眠环境有关系。睡眠周围的环境如果比较偏冷，睡眠环境的室温比较低，而且用于睡眠盖的被子过于单薄，容易造成身体尤其是腿部出现抽筋现象。
此外，除夜里容易抽筋，如果平时也有身体局部抽筋的现象，可能和本身患有某些疾病有关系，比如周围组织神经病，长时间的糖尿病、肾功能不全、神经肌肉接头性的疾病，甲状腺疾病等等都可能引起抽筋现象，而其中最常见的是和内环境电解质紊乱、低钙血症有比较密切的关系。缺钙在体质差以及平时减肥节食的人群当中比较容易出现，此人群更容易发生夜间睡眠状态下腿抽筋的现象。
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